ci sono...

eccomi qua un pò di corsa...
ultimamente tanta plastica..
anche se devo dire che mi sento abbastanza in forma..
senza allenamento specifico ( con 1-2 sedute alla settimana a far blocchi e a divertirmi ) sono riuscito ad arrivare a tenere cose dure...
e domani probabilmente a san daniele a provare qualcosa di nuovo...
vedremo..

intanto ciao e a presto